Kesehatan Mental
Kesehatan mental adalah kondisi di mana seseorang dapat mengenali potensinya, mengelola stres, bekerja secara produktif, serta mampu berkontribusi kepada lingkungan sosialnya. Kesehatan mental yang baik adalah fondasi dari kehidupan yang seimbang dan bahagia.
Mengapa Kesehatan Mental Penting?
Mempengaruhi cara berpikir, merasa, dan bertindak
Menentukan cara menghadapi stres, menjalin hubungan, dan membuat keputusan
Kunci dari produktivitas dan kebahagiaan jangka panjang
Mengurangi risiko penyakit psikosomatis (penyakit fisik akibat stres)
